Category Archives: Zdravje in lepota

Kolagen odlično vpliva na vlažnost kože

Za kolagen smo najbrž slišali že prav vsi, saj je ena najpomembnejših sestavin naših celic, ki je odgovorna za uravnovešeno tvorbo hormonov.  Največkrat ga povezujemo s staranjem, saj se takrat proizvodnja kolagena v našem telesu zmanjša. Ravno zato je kolagen z vitaminom C prava rešitev za vse, ki si želimo blagodejnega vpliva na naše telo.

Kolagen je izjemen protein oziroma beljakovina, ki odlično vpliva na izboljšanje čvrstosti in vlažnosti naše kože. Zmanjšuje videz globokih gub in koži vrača elastičnost. Odličen je tudi za lase in nohte, saj spodbuja njihovo rast. Lase krepi, nohtom pa daje čvrstost.

kolagen

Z izgubo kolagena pa ne povezujemo le staranja, ampak tudi nezdravo oz. nepravilno prehrano, kajenje, stres, sladkor, alkohol ter druge droge in strupe. Tudi nosečnost lahko pripomore k upadu tvorbe kolagena. Za zdrav videz kože je torej poleg zadostne količine kolagena potrebno zagotoviti dovolj dobro, zdravo in raznovrstno prehrano , pomembno pa je tudi dovolj piti – voda je seveda pri tem najbojša izbira.

Kolagen lahko seveda jemljemo kot prehranski dodatek, s katerim naši koži zagotovimo točno to, kar potrebuje. Na ta način bomo ohranili lepo, čvrsto in mladostno kožo, imeli čudovite, krepke lase in izjemne, trdne nohte.

Če nas torej tarejo težave, kot so gube, strije, celulit, suhi in lomljivi lasje, tanki nohti in hormonska neravnovesja, je kolagen z vitaminom C prava rešitev.

Ključnega pomena za to, da se kolagen v našem telesu proizvaja in vzdržuje, je vsekakor vitamin C, ki je vrhunski antioksidant. Če ga ne zaužijemo dovolj, se proizvodnja kolagena prekine, kar ima za posledico številne težave v celem telesu. Poleg prehranskega doponila Collagen complex z dodanim vitaminom C, je zato priporočljivo zaužiti tudi čim več sadja in zelenjave, ki vsebujejo ta odlični antioksidant (nekaj namigov: paprika, kivi, pomaranča, limone, zelje, maline …).

Collagen complex vsebuje tudi hialuronsko kislino, ki pa je predvsem pomembna pri zadrževanju vode v tkivih in je ključnega pomena za zdrav in sijoč videz kože.

Torbice, kot modni dodatek

Veliko je spletnih strani, ki prodajajo torbice, a malo je takšnih, ki prodajajo torbice visoke kakovosti. Spletna stran https://torbice.si strmi k visoki kvaliteti njihovih prodajanih produktov, ki pa so nadvse vsestranski. Namreč poleg visoke kvaliteti jih odlikuje še lep dizajn, ki je primeren za vsako priložnost. V svoji raznoliki ponudbi imajo na voljo tako ženske, kot moške torbice. Slednje so resnično možate, izbirate lahko pa med športnim ali elegantnim videzom. V ponudbi ženskih torbic najdete večerne ali vsakodnevne kroje in oblike. Odlikuje jih visoka kvaliteta ter pester nabor barv in vzorcev.

torbice

Med drugim svojim strankam ponujajo neverjetne popuste, ki pa se ne odražajo na sami kvaliteti produkta. Torbice so izredno vsestranske, v njih pa lahko spravite vse svoje pomembne stvari. Vsekakor pa se strinjamo, da torbica poudari videz ženske ter njena oblačila. V kolikor vam izbira lastne torbice ne ustreza, greste lahko brž po novo. Lahko izbirate med vijolčnimi, rozastimi, belimi, rjavimi, modrimi, črnimi, bež, rdečimi ali vzorčastimi torbicami. Vzorci so lahko tako barvni, kot tudi črno beli. Ponudba na torbice.si obsega tudi ženske denarnice. Slednje se prav lepo podajo k njihovem naboru torbic. Izbirate lahko mer barvnimi ali enobarvnimi denarnicami, ki imajo različne sisteme odpiranja in zapiranja. Nekatere imajo celo napisane pregovore in reke, kar pa je definitivno velika dodana vrednost izdelku. Prav tako, kot torbice, so tudi denarnice visoke kakovosti, odlikuje pa jih nadvse privlačen videz. Zadnje čase je moda dala velik poudarek na denarnice, ki pa morajo biti del vaše torbice in celotnega videza (oblačila ,čevlji,…). Poleg denarnic se spletna trgovina lahko pohvali tudi z drugimi modnimi dodatki. Sem spadajo ure, okraski za ključe in torbice, zapestnice z uro ter zapestnice. Dobro vemo, da so poleg torbice, modni dodatki obvezni del našega vsakdanjega videza. Poudarijo našo lepoto, hkrati pa z njimi izstopamo. 

Ličila nas naredijo bolj ženstvene

Orodje za prikrivanje napak obraza in lepši izgled, ki je dostopno vsem, so danes predvsem ličila. Na voljo je malo morje izdelkov po zelo različnih cenah. Uporaba pudra, maskare in črtala za oči se pri vsaki generaciji začne bolj zgodaj in temu pravzaprav nihče ostro ne nasprotuje. Tudi če se starši posamezne najstnice ne strinjajo s tem, si dekle samo lahko kupi ličila praktično kjerkoli za zelo malo denarja. Od mladega dekleta pa vse do starostnic bi lahko rekli, da se jih najde še malo, ki ne uporabljajo vsaj enega izdelka. 

Ličila so pravzaprav še ena pot do boljšega počutja, čeprav je žalostno, da si mora toliko žensk vsak dan nadeti masko, da bi se počutile lepe in sprejete v družbi. Kljub vsemu pa je odločitev vsakega posameznika kako bo zakorakal v svet in nekaj šminke koži gotovo ne škodi toliko, kot lahko koristi ženski duši ali moškim očem. Lepo in zmerno ličenje je v večini sodobnega sveta zaželjeno. Velikokrat naletimo na grda pretiravanja, ki kvarijo sloves te kozmetike, a ličila so in verjetno vedno bodo v razvoju in njihova prodaja v porastu.

Ličenje moških na televiziji je še eno poglavje, ki dostikrat izzove zgražanja in priznajmo si – vizažisti včasih res ne vidijo dobro oziroma kamera ne skrije toliko, kot bi si mislili. Kaj vse lahko ličila naredijo v filmih pa je velikokrat dih jemajoče, kajne? Prave umetnine! Z ličenjem se zakrije tudi marsikatera posledica poškodbe in s tem je bolečina tistih, ki jim je nezgoda spremenila obraz, veliko manjša.

Kot vsaka aktualna tema, ima tudi ličenje lahko pozitiven ali negativen prizvok, a zmernost in žareči obrazi žensk, ki jim te telesne barve dvignejo samozavest, vsekakor premagajo negativnost. Tisti, ki jih to osrečuje, naj le zapravljajo za ličila. Veliko je slabših in grših razvad!

Ambrozija ogroža zdravje ljudi

Zadnja leta poslušamo, da je ambrozija izredno nevarna rastlina. Nasvet, kako jo prepoznati in zatreti najdete na http://www.nadlani.si/zanimivosti/ambrozija/. Marsikdo ne ve, da je to rastlina, katere cvetni prah povzroča izredno hude alergije. Prišla je iz Severne Amerike in izhaja iz družine nebinovk. 

ambrozija

Domovina te rastline je sicer Amerika, vendar njene korenine izhajajo iz Sredozemlja. Na evropsko ozemlje je prišla v 19. stoletju, kjer se je precej hitro razširila. Naj bi jo opazili že na območju nekdanje Jugoslavije med drugo svetovno vojno. Pelinolistna ambrozija je pri nas izredno razširjena vrsta, lastniki zemljišč pa so odgovorni za zatiranje tovrstne rastline. Odstranitev te rastline poteka izredno uspešno na kmetijskih površinah, vendar je več težav na zapuščenih gradbiščih in ob cestah. Ta zemljišča namreč predstavljajo nevarnost za širjenje rastline. Ambrozija se širi s pomočjo semen za ptice in s krmnimi semeni. Vsekakor se širi tudi z vetrom, preko avtomobilskih gum, kmetijstva in premeščanjem prsti. V Sloveniji raste v nižinskih območjih, saj je dokaj nezahtevna rastlina in tudi uspeva v puščavah in sončnih rastiščih. Tovrstna rastlina je namreč enoletnica, saj njeno steblo v jesenskem času umre. Ambrozija zimo preživi v semenih, ki nato kalijo od marca pa do julija. V poletnem času raste izredno intenzivno, saj lahko ena rastlina proizvede sto milijonov pelodnih zrn. Prepoznamo jo po zelenih listih, ki so dvakrat deljeni na krpe. Na spodnji strani so nekoliko svetlejši in ima liste podobne pelinu. Ženski cvetovi rastejo v zatilju stebelnih listov, moški pa na vrhu stebla. Pelinolistna rastlina se ne sme mešati s pelinom, zato pri tem bodite pozorni na socvetje ženskih in moških cvetov, saj so pri Ambroziji ločeni. Pelinolistna ambrozija zraste kar dva metra v višino, steblo pa je pokončno, dlakavo in razvejano. Rastlina je nevarna zdravju in tudi kmetijstvu, saj s tem prinaša škodo in posledično tudi stroške. 

Kdo je Zvonimir Katić?

Na spletni strani luxdental.si/zvonimir-katic boste si lahko prebrali vse, kar je Zvonimir Katić naredil v svojem življenju oz. kaj ga je izoblikovalo, da je postal to, kar je danes. Verjetno ga nekateri izmed vas ne poznate in seveda se zaradi tega sedaj ni potrebno sramovati. Gre za zdravnika oz. specialista dentalne medicine. Je specialist implantologije in v kolikor boste potrebovali tovrstne storitve vam svetujemo, da se obrnete nanj. Zvonimir Katić je oseba, ki ima na svojem področju izredno veliko izkušenj in izredno veliko znanja. Prav je, da spoštujemo takšne ljudi, saj so oni tisti, ki so veliko časa posvetili študiju, izobraževanju in usposabljanju, da lahko sedaj pomagajo drugim ljudem.

zvonimir katić

Zobje so naše ogromno bogastvo, pa čeprav se do trenutka, ko nam pričnejo povzročati težave tega sploh ne zavedamo. Zvonimir Katić je oseba, ki veliko svoje energije vlaga v to, da bi se še bolj izobrazil, da bi pridobil še več znanja na svojem področju, saj bi mu to omogočilo, da bi svojim pacientom lahko še veliko bolje pomagal. Njegove sanje so, da bi pomagal ljudem in prav se nam zdi, da obstajajo takšni ljudje, saj je na svetu veliko število ljudi, ki nujno potrebujejo različne zdravstvene storitve.

Zvonimir Katić je študij dentalne medicine končal na fakulteti v Zagrebu leta 2005. Dodatno nostrifikacijo ze potrebe delovanja v Evropski uniji je opravil na Medicinski fakulteti, ki se nahaja v Ljubljani. Leta 2009 je pridobil licenco, ki mu sedaj omogoča, da opravlja delo na področju dentalne medicine. Kot lahko razberete iz tega, je Zvonimir Katić kar nekaj svojega življenja posvetil temu, da je lahko pričel delovati, kot deluje danes. Tukaj smo omenili le del njegovega življenjepisa bi lahko rekli, za vse, ki pa bi želeli prebrati še kaj več o tem, kdo je Zvonimir Katić, pa vam svetujemo, da sledite zgoraj navedeni povezavi, kjer boste lahkoprebrali še kaj o njegovem življenju.

Kaj je rinoplastika?

Rinoplastika ali bolj znano operacija nosu, je estetska korekcija nosu. Ker je danes v svetu pomemben izgled, se večina ljudi odloči, da si popravijo nos. Najbolj zahteven plastični poseg je prav rinoplastika. Na spletni strani www.rinoplastika.si si lahko ogledate, kaj vam ponujajo specialisti rinoplastike.

Ker je nos eden izmed izrazitejših obraznih potez, je še kako pomembno, da se pred kirurškim posegom posvetujemo s specialistom. Rinoplastika lahko popravi tudi razne poškodbe, ki so se naredile v preteklosti ali če imamo težave z dihanjem. S tem lahko odpravimo veliko nevšečnosti. Danes lepotne operacije niso nič takšnega a to ne pomeni, da smemo pretiravati.

rinoplastika

Kdo je primeren za rinoplastiko?

Vsi starejši od 18 let, se lahko odločijo za ta poseg. Vendar je pri mlajših potrebno upoštevati, da glava še vedno raste, nos po operaciji pa ostane isti. Zato je treba biti še posebno pazljiv. Ključno je, da je komunikacija med pacientom in kirurgom dobra, saj lahko s tem kirurg doseže odlične rezultate. Operacija je zaradi razvoja medicine neboleča. Okrevanje je prav tako neboleče, prva dva tedna so na nosu še vidne otekline a te kmalu izginejo. Možno je oteženo dihanje, zaradi krastic, ki pa kmalu za tem izginejo. Nos je po operaciji zaščiten z imobilizacijsko opornico. Vsaka operacija prinese različna tveganja in probleme. Skico naredi kirurg ročno, brez posebnih programov na računalniku. S tem dobi občutek, kakšne oblike bo nos ter pozicijo. Analizirati je potebno celotno obliko obraza njegove strukture. Paziti je treba na lego obrvi, oblike brade, lic, zato rinoplastika definitivno ni osamljen poseg.

Oblika nosu je največkrat pomembna za mladoletnike in lahko zelo vpliva na njihovo samozavest. Rinoplastika lahko reši nezadovoljstvo osebe. Operacija se v tem primeru mladoletne osebe naredi, če se s tem strinjajo tudi starši. Včasih je lahko rezultat drugačen od zastavljenega, zato moramo biti pripravljeni na kakršne koli komplikacije. Če je rinoplastika izvedena s strani izkušenega kirurga, se ni treba ničesar bati.

Redna pedikura za zdrave ter negovane noge

Z redno pedikuro boste rešili vse težave, ki pestijo vaša stopala. V poletnih mesecih boste tako brezskrbno obuli lahkotne čevlje, obenem pa se počutili dobro ter udobno. S pedikuro v našem salonu boste poskrbeli, da vam bodo vaša stopala hvaležna.

Vse premalokrat se zavemo, da so naša stopala zelo obremenjena. Neprimerna obutev, dolgotrajna hoja ali stanje pri miru v službi, na vlaku ali avtobusu ter neredno urejanje stopal, lahko izgled, zdravje ter celostno stanje naših stopal precej poslabšajo. Naj bo to trda ali razpokana koža na stopalih, glivice ali druge težave z nohti ali pa utrujenost ali izsušenost kože – pedikura bo težave zagotovo omilila.

pedikura

Za reševanje različnih težav se uporabljajo različne tehnike ter pripomočki. Zato se obstajajo različne vrste pedikur. Klasična pedikura je postopek, namenjen strankam, ki si želijo sproščanja ter masaže. Najprej boste svoje noge potopili v masažno kad s toplo vodo, zatem pa bo sledilo odstranjevanje trde kože, oblikovanje nohtov ter urejanje obnohtne kožice. Po želji se lahko odločite tudi za lakiranje nohtov. Medicinska pedikura je primerna za tiste, ki vas pestijo različne bolj izrazite težave – kurja očesa ali vraščanje nohtov. SPA pedikura pa je pedikura, ki bo poskrbela za vrhunsko sproščanje vaših nog. Zanjo se odločite, če so vaša stopala utrujena ter brez življenja. S pilingom, odstranjevanjem trde kože, urejanjem nohtov ter masažo vaših stopal bomo poskrbeli, da bodo po postopku kot prerojena.

Da bodo vaše noge zdrave ter lahkotne tudi med obiski profesionalnega salona, si lahko pripravite sproščujočo kopel za stopala tudi doma. Potrebovali boste posodo s toplo vodo, ki ji dodate vrečko kopeli za noge (le-to lahko kupite v salonu ali drogeriji). Če tega nimate na voljo, bo zadostoval tudi kanček sode bikarbone. Noge namakajte vsaj deset minut, nato pa odstranite trdo kožo ter stopala dodobra osušite. Nanje nanesite primerno kremo ter si obujte nogavice.

Zakaj je pomembna nega nohtov

Vsekakor je tudi nega nohtov zelo pomembna, saj nam nohti mnogokrat odsevajo tudi naše zdravstveno stanje, a se mi tega sploh ne zavedamo. V kolikor se nam na nohtih pojavijo bele lise nam to vsekakor sporoča, da nekaj ni vredu in da je potrebno ukepati. Tudi lomljenje, cepljenje, krhki nohti in glivične okužne nohtov niso prav nič dober znak, tako za zdravje naših nohtov kot tudi drugače. Pmembno je da se posvetimo negi nohtiv in da poskušamo ugotoviti kaj nam želijo sporočiti.

nega nohtov

Vsekakor je res, da je dobro skrbeti za nohte in jih resno urejati, vendar je tudi pomembno kako. Vsakodnevno lakiranja nohtov nam pravgotovi ne koristi, še posebej pa jim škodi odstranjevanje z acetonom, saj jih naredi mehkejše in ne močne. Seveda ni lakiranje nohtov prepovedano je pa priporočljivo, da imamo pogosto tudi ne nalakirane. V kolikor imamo kakršne koli probleme je potrebno ugotoviti kaj točno je narobe in temu primerno ukrepamo. Pogosto pomaga tudi uživanje primenih živil in dodajanje raznih vitaminov in hranil.

Cepljenje nohtov – zanje je nmogokrat znak pretirano lakiraje in prekomerna vlaga. Ker pretirano lakiranje nohtov škoduje je dobro, da se temu v veliki meri izogibamo, pozorni pa moramo biti tudi na celovito nego in paziti tudi kako jih pilimo, saj nepravilno piljenje lahko privede do cepljenih nohtov. Če se nam nohti cepijo je lahko to tudi znak pomanjkanja B vitaminov ali pa vitamina A in žvepla ter morebitne probleme s ščitnico.

Krhki nohti – so pogosto posledica pretirane vlage ali pa pomanjkanja vlage. Če imamo trde in krhke nohte, nam primanjkuje vlage, v kolikor pa imamo mehke in krhke nohte pa je vlaga prekomerna, kar je pogosto pojav v kolikor imamo v službi ogromno dela z vodo kar pa je značilno za frizerje, gostince in tako naprej. Mehke in krhke nohte je dobrodošlo zaščititi pred vlago, trde in krhke nohte pa je potrebno dodatno vlažiti za kar je zelo primerno olivno olje.

Glivične okužbe – so bolj pogoste na nohtih nožnih prstov. Najpogosteje se okužimo z obutvijo v nakupovalnih centrih ali pa po raznih savnah, tuših in fitnesih. Pri glivičnih okužbah je zelo pomembna celovita nega nog in nega z eteričnim oljem čajevca.

Vraščeni nohti – so najpogosteje pojev nepravilnega striženja nohtov in obutev, ki nas pogosto tišči. Noht se tako vraste v stransko kožo in posledično povzroča hude bolečine, zato je pomembno paziti pri strižeju nohtov in poskrbeti za ustrezno obutev. 

Kakovostna optika Ljubljana

Ali veste, da je nova optika Ljubljana zares zelo priljubljena, kar pa je verjetno zato, ker gre za zelo kvalitetno optiko, ki svojim strankam resnično nudi najboljše storitve, ki so ta hip na voljo na trgu. Verjetno se sprašujete, kaj je tako zelo drugačno pri novi optiki, da jo imajo vsi tako zelo radi? Preprosto gre za star, večkrat preizkušen recept. V tej optiki so zaposleni sami prijetni ljudje, ki so zelo dobro podkovani v odnosih z ljudmi, tako da vsekakor se vsak, ki je enkrat bil pri njih želi tja tudi vrniti.

optika ljubljana

Optika Ljubljana ima seveda veliko konkurence. Gre za mesto, kjer živi največ prebivalcev v Sloveniji, tako da vsekakor je tam gostota ljudi, ki imajo potrebo po korekciji vida največ v Sloveniji. Pri nas je veliko različnih optik. Veliko ljudi obiskuje samo tiste najbolj znane, toda te so običajno tudi najdražje. Ko se odločate za optiko, je najbolje da izberete takšno, ki vam je vedno pri roki, saj boste v nasprotnem primeru imeli težave z dostopanjem do svojih, njuno potrebnih stvari za korekcijo vida. Optika Ljubljana je seveda na dosegu roke vsem Ljubljančanom, tako da vsekakor je to velika prednost, ki jim omogoča, da se dobro borijo s svojo konkurenco.

Cene, ki vam jih nudi optika Ljubljana so prav tako dobre, kar pomeni, da boste lahko nekaj denarja privarčevali v kolikor boste obiskali to optiko in ne kakšne druge, ki ima zelo visoke cene za opravljanje svojih storitev. Storitve, ki vam jih nudi optika Ljubljana so pregled vida in izmero dioptrije. V kolikor tega niste opravili pri svojem zdravniku, specialistu za vid, potem morajo to narediti strokovnjaki, ki so zaposleni v optiki, saj boste tam morali imeti podatek o vaši dioptriji, saj v nasprotnem primeru ne boste morali kupiti očal, ki bi bila primerna za vas. Optika ljubljana je torej kraj, kjer boste dobili ugodne storitve visoke kvalitete.

Moja psihoterapija

Psihoterapevti nikakor nismo neki vsevedi, ki naj bi analizirali svojega sogovorca in ga na tak način stlačili v nek okvir, ali pa mu nalepiti nalepko, ki se je ne bo nikdar več znebil. Vsi smo samo ljudje, ki se znajdemo dnevno v različnih situacijah z različnimi nalogami. Mnogo let mojega zanimivega odkrivanja, razstavljanja, ponovnega sestavljanja sta prispevala pozitiven pogled na svet, ljudi. Zaupam sebi in ljudem in imam težnjo po uravnoteženosti življenja. Psihoterapija me spremlja že mnogo let, začela se je kot nekaj, kar sem iskala kot rešitev za tisti dogodek, ki se mi je zgodil. Dandanes sem navdušena ob dvigu kvalitete svojega življenja. Želim si, da bi pomagala tudi ostalim ljudem. Pripravljena sem na pripravljene ljudi. Integrativna psihoterapija je moja smer v katero sem se z vsem zanosom podala. Telo, um, čustva in duh; vse to ima svojo preteklost, ki nam je lahko učitelj, včasih pa tudi cokla pri razvoja samega sebe. Mi sami se odločamo o svoji prihodnosti. Ali bo ta polna, z morda drugačnimi reakcijami, doživeta, izpolnjena z obogatenimi lastnimi potenciali je vse odvisno od nas samih! Kdo ali kaj si želim biti? In cena, ki sem jo pripravljen za dosego svojih ciljev plačati! Kdo so osebe, ki bodo takrat ob meni in kako si bom zarisal svoje obličje? Moja lastna vrednost je odvisna od mene, zaupanje vase in nisem sama. Podrobnosti si lahko pogledate na: www.dovolimo.si

Psihoterapija je namenjena vsem, ki:

  • Želite stopiti po poteh lastnega spoznavanja in prevzeti svoje naloge
  • življenjska stiska je pri vas že nekaj časa prisotna in veste, da boste morali nekaj ukreniti. Pomoč strokovnjaka je za vas lažji izhod, da se kriza ne bi stopnjevala.
  • Ustvarjeni smo za rast, poučevanje in spoznavanje. Prav vsi mi smo zmožni obvladovati neprijetna a potrebna čustva kot so: jeza, bes, ljubosumje, strah, sram, itd.) in j
  • zavedate, da smo ustvarjeni za rast, učenje in smo se sposobni spoprijeti s svojimi neprijetnimi, a potrebnimi čustvi (z jezo, besom,   ljubosumnostjo, strahom, sramom …)
  • in jih izraziti na način, da ne bi prizadeli svoje bližnje
  • če si želite obvladati umetnost sporazumevanja in pri reševanju konfliktov
  • vam stres in stiska povzročata tudi težave na področju zdravja
  • vas zanima kaj več o skrbi za svoje psihično zdravje
  • psihoterapija vam lahko predstavlja orodje za obvladovanje stresa
  • si želite lastne potenciale obogatiti