Category Archives: Zdravje in lepota

Kaj nudi optika v Ljubljani?

Optika v Ljubljani vam ponuja pregled vaših oči in vida in v prodaji ima kar pestro izbiro očal ali leč. Optika v Ljubljani vam tudi svetuje, da sončna očala nikoli ne brišete s papirnatim robčkom ali majico saj tako z majhnimi kamenčki zdrsate leče na očalih in, da jih raje umijte pod vodo in jih obrišete s krpo iz mikrovlaken. Optika v Ljubljani je znana po prijaznosti, strokovnosti, ustrežljivosti in pestri ponudbi izdelkov. V ponudbi imajo sončna očala kot tudi sončna očala z dioptrijo, ki so udobna, moderna in dobro zaščitijo oči. Pri njih lahko opravite tudi pregled otrokovega vida, v času razvijanja kjer je ključno, da se čim prej odkrije napake vida. V ponudbi pa imajo tudi očala za otroke, ki jim ščiti oči in glede na aktivnost otrok so tudi očala izdelana iz takega materiala, ki je zato primeren.

 optika v Ljubljani

V ponudbi imajo tudi kontaktne leče, ki so popoln nadomestek očal. Optika v Ljubljani priporoča uporabo kontaktnih leč v kombinaciji z očali ali pa vsaj enkrat tedensko, da nosimo samo očala. Če si zaželimo nositi kontaktne leče je prvi korak obisk očesnega specialista, ki vam določi dioptrijo in kontaktne leče, ki so najbolj primerne za vas. Ob pregledu v optiki v Ljubljani dobite en par testnih leč hkrati pa vas tudi naučijo rokovati z njimi. Za ohranjanja zdravja je pomembna nega leč, redni okulistični pregledi ter pogosta menjava kontaktnih leč. Ko želimo namestiti kontaktne leče je prvi korak, da imamo povsem čiste roke kajti higiena je ključnega pomena saj lahko v nasprotnem primeru dobite vnetje očesa. Imamo več vrst bolezni očesa, kot so barvna slepota, kratkovidnost, dolgovidnost… Optika v Ljubljani ima tudi vedno kakšne akcije in popuste, zato se vam splača oditi pogledat in tudi pregledati vaš vid in na kratko povedano optika v Ljubljani vam ponuja preprosto vse.

Vas muči atopični dermatitis?

Atopični dermatitis je kronična bolezen, ki prizadene kožo. Gre za razdraženo, pordelo in srbečo kožo, ki ni tako voljna ter posamezniku greni življenje. Najpogosteje dermatitis prizadene dojenčke ter majhne otroke, seveda pa se občasno pojavi tudi pri odraslih ljudeh. Dermatitis je nenalezljiva vnetna bolezen, ki pogosto nastane zaradi alergij ter občutljivosti na določene alergene v okolju. Kljub temu, da vzrok za nastanek bolezni ni vedno popolnoma jasen, je običajno kombinacija genske zasnove ter okoljskih dejavnikov. Pogosto v družini obolelega posameznika najdemo tudi druge osebe, ki trpijo za podobno obliko kožnih težav. 

 dermatitis

Dermatitis se prične z zelo srbečimi izpuščaji, ki jih spremlja izredno suha ter neelastična koža. Pri manjših otrocih se izpuščaji pogosto pojavijo po obrazu in lasišču, pa tudi na pregibih rok in nog. Žal s pogostim praskanjem stanje bolezni le še poslabšamo, saj jo poškodujemo, zaradi česar lahko nastanejo dolgotrajne brazgotine. Vneti del je nasploh bolj ranljiv ter dovzeten za okužbo, zato se lahko poleg srbenja srečamo tudi z zapleti, kot so vnetja in okužbe. 

Dermatitis je mogoče močno ublažiti tako, da odpravimo dejavnike, ki ga povzročajo. Tako moramo nujno prenehati z uporabo kozmetičnih izdelkov, ki bi lahko dražili našo kožo. Uporabljati moramo za to namenjene kozmetične produkte, ki omogočajo tudi odlično in redno higieno kože. Ker je pri dermatitisu pogosto oslabljena naravna barierna funkcija kože, je potrebno uporabljati izdelke, ki to funkcijo oponašajo. Izdelki morajo kar najbolje vezati vlago in maščobo. Na tem mestu je potrebno poskrbeti tudi za zdrav življenjski slog in način prehranjevanja. Poskrbeti moramo za zadostni vnos hranil, vitaminov in mineralov, predvsem pa navadne vode. Vsekakor ne škodi niti uporaba kvalitetnih preparatov za razstrupljanje telesa, ki bodo iz našega črevesja odstranili toksine ter poskrbeli za bolj zdrav metabolizem. Potrebno je tudi okrepiti naš imunski sistem, saj predstavlja obrambo z bakterijami in virusi iz okolja. Odporno ter zdravo telo se nedvomno lažje spopada z onesnaženostjo ter ostalimi škodljivimi dejavniki iz okolja, ki imajo nedvomno vpliv tudi na stanje naše kože. 

Hujšanje z Garcinio Cambogio

Dandanes je vse več ljudi, ki imajo težave s prekomerno težo saj najstnike prevzemajo računalniške igre ter tefeloni zato se neukvarjajo nič s športom ampak samo sedijo celotne dneve pred računalniki. Ta ne vpliva slabo samo na naše fizično zdravje, temveč tudi na duševno. Veliko ljudi zaradi tega tudi poskusi hujšanje, hujšanj nam pridobi lepšo postavo ter bolj samozavestno dušo. Toda pri večini, tudi če uspejo, običajno ne ostanejo pri nižji telesni masi dolgo. Zato, ko enkrat dosežete svoj cilj se ne ustavljajte ampak si nadgrajujte svoje telo še naprej. Veliko se jih loti hujšanja na napačen način ali pa zelo hitro obupajo oziroma ne vztrajajo naprej, čeprav so morda že dosegli dobre rezultate. Skoraj na vsakem koraku nam nekdo že ponuja neko čudežne tablete ali prašek za hujšanje, ki naj bi kar sam po sebi stopil maščobo, to pa na žalost ni mogoče. Ogromno ljudi presedi cele dneve v pisarnah in nato še doma, nič časa pa ne posvetijo telovadbi, brez katere je nemogoče biti zares zdrav. S tem v mislih se lahko odločite za hujšanje z Garcinio.

hujšanje

Garcinia Cambogia je tropski sadež, ki izvira iz Indonezije in vsebuje ogromne količine hidroksicitronske kisline. Ta na naraven način pomaga zavirati apetit, kuriti maščobe ter uravnavati raven holesterola in trigliceridov v krvi. Da zavira apetit, so ljudje tam vedeli že v starodavnih časih in so ga jedli predvsem na dolgih popotovanjih.

Hujšanje pa seveda ni tako lahko, kot samo jemanje kapsul z izvlečkom Garcinie Cambogie. Ta tudi vsekakor ne nadomesti zdrave in uravnovešene prehrane, ki je ravno tako pomembna za hujšanje kot telovadba. Že z izogibanjem sladkorja in hitre hrane boste lahko kaj kmalu izgubili veliko odvečne maščobe. Uravnotežena zdrava prehrana je zelo pomembna, zato se ne izogibajte sadju in zelenjavi temveč se raje izogibajte hitri hrani, ki vsebuje veliko kalorij ter maščob. Pomanjkanje vitaminov je resna stvar, ki lahko pripelje do zelo resnih bolezni. Če se vseeno mučite pri zauživanju sadja in zelenjave, morda potrebujete vitaminske dodatke. Najbolje je, da greste na pregled, kjer vam lahko točno povejo, koliko katerega vitamina vam manjka. Še vedno pa ne pozabite, da tudi pri pravilni prehrani ne boste zelo zdravi brez zadostne telovadbe. Tudi z odvečno maščobo ste lahko z dobro kondicijo in večjo mišično maso veliko bolj zdravi kot tisti s primernim indeksom telesne mase, ki se komaj kaj gibajo. Zato se hujšanja lotite na pravi način in se za izvleček Garcinie Cambogie odločite samo, da do svojega cilja pridete hitreje.

Kajenje je zelo nezdrava navada

Kajenje cigaret je lahko zelo nezdrava navada, ki lahko povzroči veliko bolezni in bolečin. Velikokrat slišimo, kako se zaradi cigaret poveča verjetnost pljučnega raka. To je zato, ker med kajenjem pljuča izpostavljamo zelo nezdravim snovem. Tobak je snov, ki je bila prvič komercialno uporabljena pred več kot 500 leti.

Tobak je narejen iz rastline iz istega imena in lahko z njim postanemo zelo zasvojeni. Nekatere osebe pokadijo več kot 2 škatli cigaret na dan. To je zato, ker tobak v naš sistem izpusti nikotin, ki v naše možgane izpusti dopamin in povzroči občutek dobrega počutja. Kajenje zato omogoča uporabnikom stalni dostop do dobrega počutja in zato se uporabnik zasvoji.

V zadnjih letih se je kampanja za preprečitev kajenja zelo povečala. V 50. letih so bile cigarete na splošno oglaševani za vse starosti. Na spletu lahko najdete oglase, ki prikazujejo zelo mlade otroke, ki kadijo cigarete. Pred modernimi cigaretami so v starih časih v 18. stoletju tobak žvečili in nato izpljunili.

kajenje

Danes lahko pogosto vidite, da se v trafikah in pa trgovina tobak prodaja samostojno brez klasičnih paketov. To je zato, ker se ljudje zavedajo, da je veliko ceneje, da si sami sestavijo cigareto kot pa, da kupijo že sestavljene. Za sestavo cigarete potrebujejo filtre, papir in tobak. Kajenje cigaret v veliki količini je zelo nepriporočljivo, vendar to osebe kljub opozorilom počnejo. To je zato, ker tobak počasi zgublja svoj učinek nad možgani. Več, ko ga uporabljamo, manj učinkovit je nad možgani. Osebe zato kadijo več in več samo zato, da bi se dobro počutili in se znebili stresa. To je samo en zelo začaran cikel, ki se brez zunanje pomoči ne more ustaviti.

Velikokrat lahko kajenje cigaret privlači k uporabi drugih drog, kot je npr. marihuana. Zelo pogosto je, da uporabniki tobaka zmešajo tobak in marihuano v isti cigareti. S tem lahko še bolj škodujejo pljučem in se lahko še bolj zasvojilo s hujšimi drogami.

Pljučni rak je zelo huda posledica kajenja, ozdravitev z operacijo ali pa kemoterapijo je zelo draga in včasih ni uspešna, to je vse odvisno od starosti in zdravja bolnika. Kajenje lahko povzroča tudi raka na grlu. Zaradi tega moramo opraviti tako imenovano “laringektomijo”. To je postopek v katerem nam morajo odstraniti del vratu zaradi okužbe ali pa raka. Za govor morajo nato uporabiti posebno napravo.

Cigarete ali pa druge škodljive snovi nam torej lahko povzročijo hujše težave kot pa samo finančne. Za pomoč pri odvajanju odvisnosti od drog so na voljo mnoge podporne skupine. Poskusite prenehati kaditi sami, če ne zaradi sebe, pa zaradi ljudi okoli vas.

Nega obraza je ključna za ohranjanje lepe kože

Redna nega obraza je ključnega pomena za ohranjanje čvrste in mladostne kože, h kateri vsi stremimo. Nega obraza pa je lahko zelo zapleten postopek, saj moramo poskrbeti, da so vsi izdelki in postopki primerni za naš tip kože. Prav določanje tipa kože pa je lahko najtežje. Dandanes smo zaradi hitrega tempa življenja povsem izgubili stik z lastnim telesom in zelo težko je prepoznati, kaj nam naša koža sporoča.

Običajna oz. normalna koža ni premastna, pa tudi ne presuha. Na njej načeloma ni nepravilnosti ali jih je zelo malo, prav tako ni pretirano občutljiva. Pore so komaj vidne, zato jih ni težko prekriti s podlago ali celo zgolj BB kremo. Polt je žareča in svetla, vendar ne deluje mastno. Nega obraza z normalno kožo je zato zelo preprosta in pogosto ne potebujemo posebnih preparatov.

Nega obraza

Mešana koža pomeni večinoma suho kožo, medtem ko je T-območje (nos, čelo in brada) praviloma masten. Ta tip kože je najpogostejši, a hkrati eden izmed najbolj zahtevnih, saj nega obraza s tem tipom kože zahteva različne preparate za suho in mastno kožo.

Nega suhe kože zahteva precejšnjo mero hidratacije. Suha koža se kaže v skoraj gvednih porah in manj elastično kožo, saj ta ni dovolj hidrirana. Koža je pogosto razpokana, se lušči, pojavi se lahko tudi srbečica. Pri negi te kože je zato ključnega pomena, da izberete preparate z izredno močjo hidratacije, da vašo kožo preplavi z vodo, hkrati pa mora poskrbeti, da jo koža tudi zadrži.

Mastna koža je drugi najpogostejši tip kože, zlasti v času pubertete. Prepoznamo jo po izredno razširjenih porah, svetleči polti in nečistočami ter nepravilnostmi. Zlasti je pogost pojav aken in ogrcev. Mastne kože ni priporočljivo umivati pogosteje kto dvakrat dnevno, saj s tem dodatno izpiramo plast maščobe in koži sporočamo, da je mora tvoriti še več. Nega obraza naj vsebuje nežen piling in tonik, ki bo poskrbel, da je vaša koža tonificirana.

Nega obraza naj ne bo nekaj, kar storite mimogrede, temveč premišljen postopek, o katerem je najbolje, da se posvetujete z osebno kozmetičarko.

 

Serum za obraz predstavlja novost na svojem področju

Ženske imajo zelo rade lepo urejen obraz. Tudi kakšen moški bi se našel v sodobnem svetu, ki potrebuje lepo urejen obraz, da se počuti dovolj samozavestnega, kar je morda nekaterim malo smešno, toda tako pač je. Na spletni strani kozmetix.si/nega-obraza-in-ustnic/serumi-za-obraz boste našli serum za obraz, ki je zelo primeren za vse, ki radi poskrbijo za svojo higieno. Serum za obraz predstavlja na trgu nekakšno novost, ki zapolni vrzel med čiščenjem kože in pa lahko bi temu rekli sami negi le te. Nekateri si obraz čistijo zato, ker bi radi lepše izgledali, spet drugi pa zato, ker bi radi imeli bolj zdravo kožo.

serum za obraz

Najdejo se tudi ženske, ki jim je oboje pomembno in ta serum za obraz je seveda odlična rešitev prav za njih, ker lahko z enim izdelkom poskrbijo za dober izgled, kot tudi za zdravo kožo obraza. Na vaši koži se lahko naredi veliko neprijetnih stvari, ki vam jih lahko odstranijo v kakšnem kozmetičnem salonu, morda pa bo potrebno, da se sami odpravite v prodajalno in si kupite serum za obraz ali pa morda še kakšno drugo alternativo, ki vam bo pomagala, da boste svoj obraz očistili in ga naredili nekoliko mlajšega. Nekatere ženske menijo, da je serum za obraz nekaj, kar vam bo omogočilo mlajši videz in do neke mere to tudi drži.

Ko si serum za obraz nanašate redno, obstaja velika verjetnost, da boste tako čez čas dobili bolj mlado kožo, oz. le ta bo izgledala mlajše, tako da bi nekako lahko dejali, da serum za obraz omogoča tudi to. Vas zanima kakšna je sena takšnega seruma? To vam bomo težko povedali, ker splošna cena ne obstaja. Različni ponudniki oz. proizvajalci na trgu ponujajo različne izdelke in tudi cene se med njimi precej razlikujejo. Serum za obraz v glavnem je nekaj, kar se uporablja za različne namene, različni proizvajalci postavljajo različne cene, prav tako pa se serumi med seboj lahko razlikujejo po kvaliteti. Na vas pa je, da sedaj izberete enega, ki bo za vas najbolj primeren.

Vam delajo težave hemoroidi?

Ali vam težave povzročajo povečani hemoroidi? Na žalost ima težave z njimi veliko ljudi, zato je prav, da članek posvetimo temu problemu, saj bomo tako lahko mnoge vzpodbudili, da bodo kar sami pričeli obiskovati zdravnika takoj, ko bodo zaznali določene spremembe. Če se ne boste potrudili za svoje lastno zdravje, za kaj pa se potem boste? Če ne boste pripravljeni narediti nekaj, kar bi pomagalo, da boste imeli še boljše zdravje, potem je seveda to zelo slab obet za vašo prihodnost. Ljudje, ki imajo težave s hemoroidi se pogosto prepozno odpravijo na pregled in to je lahko pogosto velik problem.

hemoroidi

Takoj, ko opazite kakšne spremembe se morate odpraviti na pregled, da vas pregleda strokovnjak in vam poda ustrezno diagnozo. Diagnoze ni tako enostavno postaviti v kolikor zdravniku ne zaupate vseh simptomov, zato je prav, da se z njim pogovorite podrobno in da mu prav ničesar ne skrivate. Zavedati se je potrebno, da so hemoroidi pogost pojav in da jih uvrstimo v dve različni skupini. Kot prvo jih lahko nekaj uvrstimo med notranje hemoroide, nekaj pa med zunanje. Oboji so lahko kar precej problematični, zato se v primeru enih in drugih čim prej odpravite k zdravniku. Zdravnik vam bo pomagal, da se jih boste znebili.

Zavedati se je potrebno, da jih popolnoma odstraniti ne morete, saj so hemoroidi prisotni pri vseh ljudeh in so nekaj čisto običajnega. Težave nastanejo le, ko le ti prično povzročati težave. Takrat se je potrebno ustaviti in razmisliti o možnih rešitvah. Hemoroidi so nekaj, kar zdravniki zelo dobro poznajo in vsekakor obstaja kar nekaj dobrih rešitev, ki vam lahko pomagajo, da se jih omili. Težave s hemoroidi so stare že veliko let in zdravniki so imeli dovolj časa, da so jih preučili. To je seveda pozitivno in v primeru, da opazite, da so se vam pojavili nič ne skrbite, saj danes zdravniki zares le te lahko zelo dobro obvladajo.

Kolagen odlično vpliva na vlažnost kože

Za kolagen smo najbrž slišali že prav vsi, saj je ena najpomembnejših sestavin naših celic, ki je odgovorna za uravnovešeno tvorbo hormonov.  Največkrat ga povezujemo s staranjem, saj se takrat proizvodnja kolagena v našem telesu zmanjša. Ravno zato je kolagen z vitaminom C prava rešitev za vse, ki si želimo blagodejnega vpliva na naše telo.

Kolagen je izjemen protein oziroma beljakovina, ki odlično vpliva na izboljšanje čvrstosti in vlažnosti naše kože. Zmanjšuje videz globokih gub in koži vrača elastičnost. Odličen je tudi za lase in nohte, saj spodbuja njihovo rast. Lase krepi, nohtom pa daje čvrstost.

kolagen

Z izgubo kolagena pa ne povezujemo le staranja, ampak tudi nezdravo oz. nepravilno prehrano, kajenje, stres, sladkor, alkohol ter druge droge in strupe. Tudi nosečnost lahko pripomore k upadu tvorbe kolagena. Za zdrav videz kože je torej poleg zadostne količine kolagena potrebno zagotoviti dovolj dobro, zdravo in raznovrstno prehrano , pomembno pa je tudi dovolj piti – voda je seveda pri tem najbojša izbira.

Kolagen lahko seveda jemljemo kot prehranski dodatek, s katerim naši koži zagotovimo točno to, kar potrebuje. Na ta način bomo ohranili lepo, čvrsto in mladostno kožo, imeli čudovite, krepke lase in izjemne, trdne nohte.

Če nas torej tarejo težave, kot so gube, strije, celulit, suhi in lomljivi lasje, tanki nohti in hormonska neravnovesja, je kolagen z vitaminom C prava rešitev.

Ključnega pomena za to, da se kolagen v našem telesu proizvaja in vzdržuje, je vsekakor vitamin C, ki je vrhunski antioksidant. Če ga ne zaužijemo dovolj, se proizvodnja kolagena prekine, kar ima za posledico številne težave v celem telesu. Poleg prehranskega doponila Collagen complex z dodanim vitaminom C, je zato priporočljivo zaužiti tudi čim več sadja in zelenjave, ki vsebujejo ta odlični antioksidant (nekaj namigov: paprika, kivi, pomaranča, limone, zelje, maline …).

Collagen complex vsebuje tudi hialuronsko kislino, ki pa je predvsem pomembna pri zadrževanju vode v tkivih in je ključnega pomena za zdrav in sijoč videz kože.

Torbice, kot modni dodatek

Veliko je spletnih strani, ki prodajajo torbice, a malo je takšnih, ki prodajajo torbice visoke kakovosti. Spletna stran https://torbice.si strmi k visoki kvaliteti njihovih prodajanih produktov, ki pa so nadvse vsestranski. Namreč poleg visoke kvaliteti jih odlikuje še lep dizajn, ki je primeren za vsako priložnost. V svoji raznoliki ponudbi imajo na voljo tako ženske, kot moške torbice. Slednje so resnično možate, izbirate lahko pa med športnim ali elegantnim videzom. V ponudbi ženskih torbic najdete večerne ali vsakodnevne kroje in oblike. Odlikuje jih visoka kvaliteta ter pester nabor barv in vzorcev.

torbice

Med drugim svojim strankam ponujajo neverjetne popuste, ki pa se ne odražajo na sami kvaliteti produkta. Torbice so izredno vsestranske, v njih pa lahko spravite vse svoje pomembne stvari. Vsekakor pa se strinjamo, da torbica poudari videz ženske ter njena oblačila. V kolikor vam izbira lastne torbice ne ustreza, greste lahko brž po novo. Lahko izbirate med vijolčnimi, rozastimi, belimi, rjavimi, modrimi, črnimi, bež, rdečimi ali vzorčastimi torbicami. Vzorci so lahko tako barvni, kot tudi črno beli. Ponudba na torbice.si obsega tudi ženske denarnice. Slednje se prav lepo podajo k njihovem naboru torbic. Izbirate lahko mer barvnimi ali enobarvnimi denarnicami, ki imajo različne sisteme odpiranja in zapiranja. Nekatere imajo celo napisane pregovore in reke, kar pa je definitivno velika dodana vrednost izdelku. Prav tako, kot torbice, so tudi denarnice visoke kakovosti, odlikuje pa jih nadvse privlačen videz. Zadnje čase je moda dala velik poudarek na denarnice, ki pa morajo biti del vaše torbice in celotnega videza (oblačila ,čevlji,…). Poleg denarnic se spletna trgovina lahko pohvali tudi z drugimi modnimi dodatki. Sem spadajo ure, okraski za ključe in torbice, zapestnice z uro ter zapestnice. Dobro vemo, da so poleg torbice, modni dodatki obvezni del našega vsakdanjega videza. Poudarijo našo lepoto, hkrati pa z njimi izstopamo. 

Ličila nas naredijo bolj ženstvene

Orodje za prikrivanje napak obraza in lepši izgled, ki je dostopno vsem, so danes predvsem ličila. Na voljo je malo morje izdelkov po zelo različnih cenah. Uporaba pudra, maskare in črtala za oči se pri vsaki generaciji začne bolj zgodaj in temu pravzaprav nihče ostro ne nasprotuje. Tudi če se starši posamezne najstnice ne strinjajo s tem, si dekle samo lahko kupi ličila praktično kjerkoli za zelo malo denarja. Od mladega dekleta pa vse do starostnic bi lahko rekli, da se jih najde še malo, ki ne uporabljajo vsaj enega izdelka. 

Ličila so pravzaprav še ena pot do boljšega počutja, čeprav je žalostno, da si mora toliko žensk vsak dan nadeti masko, da bi se počutile lepe in sprejete v družbi. Kljub vsemu pa je odločitev vsakega posameznika kako bo zakorakal v svet in nekaj šminke koži gotovo ne škodi toliko, kot lahko koristi ženski duši ali moškim očem. Lepo in zmerno ličenje je v večini sodobnega sveta zaželjeno. Velikokrat naletimo na grda pretiravanja, ki kvarijo sloves te kozmetike, a ličila so in verjetno vedno bodo v razvoju in njihova prodaja v porastu.

Ličenje moških na televiziji je še eno poglavje, ki dostikrat izzove zgražanja in priznajmo si – vizažisti včasih res ne vidijo dobro oziroma kamera ne skrije toliko, kot bi si mislili. Kaj vse lahko ličila naredijo v filmih pa je velikokrat dih jemajoče, kajne? Prave umetnine! Z ličenjem se zakrije tudi marsikatera posledica poškodbe in s tem je bolečina tistih, ki jim je nezgoda spremenila obraz, veliko manjša.

Kot vsaka aktualna tema, ima tudi ličenje lahko pozitiven ali negativen prizvok, a zmernost in žareči obrazi žensk, ki jim te telesne barve dvignejo samozavest, vsekakor premagajo negativnost. Tisti, ki jih to osrečuje, naj le zapravljajo za ličila. Veliko je slabših in grših razvad!