Što je smrekina mast, kako djeluje, kako se koristi i što se može očekivati od nje? Pretpostavljamo da je već iz imena jasno da smrekina mast dolazi iz (tko bi rekao) smreke. Smrekina smola odnosno mast već se više od 7000 godina koristi za liječenje. Smrekovit prodaje sasvim organsku smrekinu mast koja ima više od 80 različitih organskh spojeva. Smrekina mast odnosno smola izgleda kao svaka druga smola – gusta, tekuća i ljepljiva. Ona je proizvod smreke koji izlazi iz njenog stabala na površinu. Kombinacija svih 80 sastojaka čini smrekinu mast savršenu za liječenje različitih ljudskih zdravstvenih problema. Kako se koristi smrekina mast već je u svojim radovima opisivao Hipokrat u 4. stoljeću prije Krista. Prema njegovim uputstvima dokroti su smrekinu mast uspješno upotrebljivali čak do srednjeg vijeka. Zanimljivo da se je smrekina mast pojavila i u djelima Ibn Sibe, jednog najpozantijih perzijskih učenjaka iz zlatne dobe islama. Ibn Siba napisao je oko 450 djela i u nekim opisivao kako se može smrekinu smolu koristiti za lječenje. Njezine blagotvorne učinke poznavali su i preko oceana. Američki Indijanci su smrekinu smolu koristili kao žvaku prilikom upale grla, drugih problema u usnoj šupljini ili za probleme u probavnom sustavu. Također se je smrekina mast koristila za lječenje i brži oporavak prilimo ogrebotina i porezotina. Smrekina mast se je koristilia i u Europi, tačnije u Finskoj, več 5000 godina prije Krista. U 19. stoljeću John B. Curtis preuzeo je ideju od američkih Indijanaca i upotrebio smrekinu smolu u prvoj komercijalnoj žvakaćoj gumi, a nekoliko desetljeća kasnije smrekina mast postala je dio sirupa protiv kašlja, prehlade i upale grla. Zanimljivo je i korištenje smole u Sloveniji – iz nje pripreme proizvod koji pomaže kod tura, artritia i rana na stoki. Na taj način svi ovi problemi brže se liječe.